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MÉDITATION #1 : "CORPS ÉNERGIE"
PRENDRE CONSCIENCE DE L’ÉNERGIE
Line Berbigier, sophrologue, vous propose une "bulle de sérénité", une séance de méditation guidée tout en douceur pour vous évader et renforcer votre système immunitaire... entre autres.
"La survie du corps dépend du flux énergétique appelé énergie vitale. Cette énergie maintient l’état de santé en équilibre. Nous naissons tous avec un potentiel différent qui varie en fonction de notre mode de vie. Les émotions jouent un rôle important. Trop de négativité peut entraîner des défaillances corporelles. Nous devons alors donner les moyens à notre organisme de se recharger en énergie vitale.
Avec la méditation nous apprenons à nous distancer de nos émotions, nous stimulons la sécrétion d’hormones positives comme l’ocytocine. Une respiration profonde faite en conscience permet aux poumons de bien s’oxygéner. Ce sont des outils pour un mieux-être."
- Line Berbigier
Nous avons expérimenté... à ne pas manquer !
24 mars 2020 à 9h00 (heure de Paris), avec Line BERBIGIER
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Votre intervenante
Line BERBIGIER
Line Berbigier est doctorante en Sciences Humaines, formatrice, sophrologue, spécialisée dans les thérapies non médicamenteuses, elle pratique la méditation sous différentes formes depuis 30 ans.
Les formations qu'elle propose dans le médico-social permettent aux professionnels de la santé de comprendre le circuit stress, cerveau, comportements et ainsi adapter les soins aux personnes vulnérables atteintes de maladies neuro dégénératives comme la maladie d’Alzheimer mais aussi les troubles autistiques, handicap, fin de vie, cancer… Elle a eu l’occasion de former 200 soignants du CHU de Nîmes à une approche adaptée.
Ses recherches actuelles dans le champ de l’éducation nationale, portent sur les couples : méditation/système cognitif pour les lycéens et méditation/ gestes de métier pour les professeurs.
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MÉDITATION #1 : "CORPS ÉNERGIE"
PRENDRE CONSCIENCE DE L’ÉNERGIE
24 mars 2020 à 9h00 (heure de Paris)
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