DR YASMINE LIÉNARD

#REPLAY WEB-CONFÉRENCE

LIBÉREZ-VOUS DE VOS ADDICTIONS ET DÉPENDANCES
EN REPRENANT LE POUVOIR SUR VOTRE CERVEAU
GRÂCE À LA PLEINE CONSCIENCE

Conférence en ligne avec le Dr Yasmine Liénard disponible en replay.

  REPLAY DU 27 Février 2020 avec le Dr Yasmine LIÉNARD

Le Dr Yasmine LIÉNARD, Psychothérapeute, Addictologue et Experte en Pleine Conscience depuis 15 ans
vous propose une conférence sur "comment nous pouvons devenir addict et comment nous pouvons aussi en sortir".

  Pourquoi vous ve devez pas passer à côté de cette conférence...

Yasmine Liénard vous démontre scientifiquement et dans la pratique comment la pleine conscience vous aide à sortir de vos addictions (tabac, cigarettes, cannabis, sucre, nourriture, internet, sexe, sport...). 

Et surtout Yasmine vous explique comment elle peut vous accompagner pour diminuer votre envie de consommer en introduisant la pleine conscience dans votre quotidien.

POUR ALLER PLUS LOIN

  OFFRE SPÉCIALE WEBINAIRE

#FORMATION EN LIGNE

LIBÉREZ-VOUS DE VOS ADDICTIONS PAR LA PLEINE CONSCIENCE

Libérez-vous de vos addictions et dépendances sans médicament en reprenant le pouvoir sur votre cerveau : Sortez d’un comportement addictif pour choisir votre quotidien au lieu de le subir

Découvrez la méthode du Dr Yasmine Liénard validée par les dernières avancées scientifiques pour sortir de l’addiction par la pleine conscience.

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Prêt(e) à changer vos comportements addictifs dans la durée ?

Rejoignez Yasmine Lienard pour un entraînement progressif et quotidien en 8 semaines basé sur les études scientifiques pour reprendre le pouvoir sur votre addiction.

  Les 8 étapes de votre programme d'accompagnement en ligne :

  1. Comprendre l’origine de votre addiction
  2. Observer votre consommation et vos réactions
  3. Mieux vivre vos émotions liées à vos comportements impulsifs 
  4. Diminuer l’envie de consommer en introduisant la pleine conscience dans votre quotidien 
  5. Faire face aux ressentis difficiles venant des traumatismes de l’enfance 
  6. Vous défocaliser de l’addiction en acceptant l’inconfort et en augmentant vos capacités d’attention 
  7. Augmenter votre estime de vous-même et déployer vos vraies valeurs 
  8. Choisir vos comportements et votre vie au lieu de les subir 

  Votre intervenante

Le Dr Yasmine LIÉNARD

Pour une approche intégrative de la pleine conscience.

Yasmine Liénard est psychothérapeute cognitivo-comportementaliste depuis plus de 15 ans et addictologue, Elle suit de nombreux patients pour les troubles dépressifs, anxieux, mais aussi des addictions (alcool, tabac, cannabis, troubles alimentaires.)

Elle est auteur de plusieurs ouvrages parus aux éditions Odile Jacob «  Pour une sagesse moderne-les thérapies de 3ème génération » paru en 2012, «  A la recherche de son vrai soi-méditer pour trouver sa véritable nature » paru en 2015 et co-auteur des « psys se confient » et « Méditer avec nous » .

Méditante depuis plus de 15 ans dans diverses traditions contemplatives, Elle a à cœur de transmettre des outils concrets inspirés de ces traditions mais validés par la science et les thérapies cognitives car aujourd’hui science et spiritualité se rejoignent pour la guérison de nombreux troubles.

DR YASMINE LIÉNARD