MASTERCLASS DOUBLÉE EN FRANÇAIS EN ACCES ILLIMITÉ !

CORPS ET ESPRIT NE FONT QU'UN 

les bienfaits de la pleine conscience et de l'instant présent

Par le maître bouddhiste zen Thich Nhat Hanh


La version doublée en français de la Masterclass de Thich Nhat Hanh est enfin disponible !


Lorsque votre corps et votre esprit ne font qu’un, vous êtes pleinement et naturellement présent dans le moment présent.

C’est l’essence même de la pratique de la pleine conscience.


Cette masterclass vous offre un cours sans pareil avec le vénérable Thich Nhat Hanh, qui a pratiqué, partagé et vécu cette profonde sagesse pendant plus de sept décennies.

Plus de 7 h de cours absolument passionnants !


Dans Corps et Esprit ne font qu’Un, Thich Nhat Hanh vous enseigne personnellement :

    • Chaque étape des exercices spécifiques du Bouddha
    • Comment utiliser votre respiration en toute conscience pour mettre fin aux conflits internes
    • Comment libérer les tensions et l’anxiété
    • Comment prendre conscience du bonheur et de la liberté qui sont toujours à portée de vos mains

    VOTRE RESPIRATION : LE PONT ENTRE LE CORPS ET L’ESPRIT

    Dans notre monde moderne et trépidant, beaucoup d’entre nous se retrouvent à courir d’une tâche à l’autre, à planifier ceci ou à s’inquiéter de cela. Nous sommes souvent complètement consumés par des pensées et des habitudes inconscientes qui nous engourdissent et nous éloignent de notre vraie expérience (et qui nous fait ignorer la souffrance que nous créons pour nous-mêmes et pour ceux qui nous entourent).


    Il y a deux mille six cents ans, le Bouddha a donné des instructions claires pour briser ce cycle et revenir chez soi, à son corps et aux merveilles de la vie que l’on ne trouve que dans le moment présent.

    Votre respiration est la clé.

    PROGRAMME DE VOTRE MASTERCLASS

    Leçon 1 : Les énergies du Bouddha


    Leçon 2 : La vision profonde du co-être


    Leçon 3 : La marche consciente


    Leçon 4 : Travailler avec les émotions et les formations


    Leçon 5 : La pleine conscience dans nos relations


    Leçon 6 : Aller au-delà de nos notions


    Leçon 7 : Arroser la graine de la compassion


    Leçon 8 : La libération par la pleine conscience

    une masterclass  inédite

    offre exceptionnelle de -30% !

    Soit 104€ au lieu de 149€

    FORMATION EN ACCES ILLIMITE ! 

    OBJECTIF De la masterclass

    Résumer les sept exercices du Bouddha pour utiliser votre respiration consciemment et pour ainsi mettre fin aux conflits internes, relâcher les tensions et l’anxiété, et prendre conscience de la joie et de la beauté qui vous entoure.

    Discuter de la signification du vide, de l’inutilité et de l’infini comme portes vers la libération, ainsi que comme  un enseignement profond de l’inter-être.

    Discuter du Dharma comme l’art de regarder profondément au coeur des énergies bouleversantes de la pleine conscience, de la concentration et de la perspicacité.

    Pratiquer l’art de cultiver la nature de Bouddha qui est en vous – de nourrir les graines de compassion et de bonté qui sont en vous.

    Définir les Cinq Exercices sur la Pleine Conscience comme un outil pour explorer les conséquences de vos actions.

    Découvrir une méthode de méditation qui vous permet d’accéder à votre esprit inconscient, afin de guérir et de créer la réalité que vous désirez

    MASTERCLASS EXCEPTIONNELLE

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    MASTERCLASS DOUBLÉE EN FRANÇAIS

    VOTRE PROFESSEUR

    Thich nhat hanh

    Thich Nhât Hanh devient moine à l’âge de 16 ans. En 1950, Thây (“Maître” en vietnamien, appellation adressée à tous les moines) fonde l’Institut des Hautes Etudes du Bouddhisme An Quang, qui devient le berceau de la lutte non-violente des bouddhistes contre la guerre du Vietnam entre 1963 et 1975.


    Thich Nhat Hanh avec Sa Sainteté le Dalaï Lama.

    Après avoir présenté un rapport sur sa vision du Christianisme, du Judaïsme et de l’Islam à l’Université de Princeton, il est invité à enseigner les études comparatives des religions à l’Université de la Ville de Columbia de New York de septembre 1961 à fin 1963.


    De retour au Vietnam, il fonde l’Université bouddhique “Van Hanh”, puis en 1965, l’Ecole de la Jeunesse au Service Social (EJSS). Elle réunit près de 10 000 travailleurs sociaux dans 42 provinces du Sud Vietnam qui sont vraiment des artisans de paix en plein cœur de la guerre.


    En juin 1966, contraint à l’exil après avoir lancé un appel contre la guerre du Vietnam, il fait un pèlerinage pour la Paix en voyageant des Etats-Unis aux différents pays d’Europe, jusqu’en Asie et en Australie. Il travaille alors avec des personnalités comme le moine trappiste Thomas Merton, le Cardinal Danielou, le Pape Paul VI et le Pasteur lauréat du Prix Nobel de la Paix Martin Luther King. Celui-ci le proposa au Prix Nobel de la Paix en 1967.


    Réfugié en France à partir de 1969, il enseigne à la Sorbonne tout en dirigeant la Délégation de la Paix de l’Eglise Bouddhique Unifiée du Vietnam jusqu’à la fin de la guerre (1975). De 1976 à 1992, il poursuit son œuvre de Paix en aidant les réfugiés “boat people” du Vietnam, Cambodge et Laos. En septembre 1995, le Prix Nobel de la Paix Gorbatchev l’invite à offrir sa vision aux anciens chefs d’Etats et personnalités d’Etats comme Margaret Thatcher, George Bush, Ruud Lubbers, Jacques Delors… à la rencontre “States of the World Forum” à San Francisco (USA).


    En 1999, Thich Nhat Hanh participe à l’élaboration du texte intitulé Manifeste 2000, texte lancé par l’Unescorépondant à la proclamation de L’Assemblée Générale des Nations Unies sur “l’année internationale de la Culture et de la Paix” et les années 2001 à 2010 “la décennie internationale de promotion d’une culture de la non-violence et de la paix au profit des enfants du Monde”. En 2005, il retourne au Vietnam pour la première fois depuis 39 ans.

    Martin Luther King, Jr. a dit de Thich Nhat Hanh : “Je ne connais personne de plus digne du prix Nobel de la paix que ce gentil moine du Vietnam.” 

    Thich Nhât Hanh a longtemps vécu dans le sud-ouest de la France au sein d’une communauté bouddhique, le “Village des Pruniers”, qu’il a créé en 1982. Le maître y a enseigné l’art de vivre en Pleine Conscience au quotidien. 


    Une pratique de Paix et de Bonheur au quotidien …


    L’histoire se passe au Vietnam, un enfant revient de l’école. Il tend à ses parents une feuille de papier et leur dit : “Papa, maman, la maîtresse a parlé d’une pratique pour comprendre et transformer la violence. Il suffit de signer la feuille et ça marche !” Les parents finissent par accepter de signer le document pour lui faire plaisir, sans véritablement y prêter attention. Le lendemain, l’enfant demande à nouveau de l’attention, que ses parents ne semblent pas prêts à lui offrir à ce moment là, absorbés par les soucis de la veille et de la journée à venir. L’enfant insiste, centré sur son besoin. La tension monte et l’enfant ressent qu’elle peut se transformer d’un moment à l’autre en violence. Alors il tend à ses parents le papier signé la veille et leur dit d’un air attendrissant : “papa, maman, rappelez-vous le papier !” Les parents, soudainement conscient de leurs tensions, surpris, et touchés par le geste de leur enfant, s’arrêtent, se calment et lisent le “MANIFESTE 2000”.


    Cette histoire peut se dérouler dans n’importe quel pays, dans n’importe quelle famille, entre adultes, entre parents et enfants et entre les enfants eux-mêmes. Elle nous dit que le “MANIFESTE 2000” et les six points qu’il propose, ne sont pas seulement des “mots” mais une véritable prise de conscience quotidienne, une protection immédiate face à la violence.

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    QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES

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