Faîtes appel dès maintenant au pouvoir et à l’intelligence de votre cœur pour vous libérer du stress

Maîtrisez l'énergie de vos émotions pour
retrouver rapidement votre équilibre intérieur 

247€ seulement

Envie de vous délivrer de vos émotions négatives,  de vos tensions et de vos sources de stress émotionnel ?

Reprenez le contrôle de vos émotions grâce à la puissance de votre coeur : retrouvez enfin votre équilibre intérieur !

Connectez-vous davantage à la puissance de votre cœur et utilisez la méthode HeartMath pour plus de sérénité et de souveraineté.

Bebooda & HeartMath vous proposent une formation sur la cohérence cardiaque, une méthode & un accompagnement, sans aucun pré-requis nécessaire, pour reprendre le contrôle de vos émotions et retrouver rapidement votre équilibre intérieur.

Pratique avancée de la Cohérence cardiaque

Faîtes appel dès maintenant au pouvoir et à l’intelligence de votre cœur pour vous libérer du stress

LA COHÉRENCE CARDIAQUE

Transformez immédiatement vos émotions négatives

Améliorez votre qualité de vie

La cohérence cardiaque regroupe des techniques pratiques développées pour vous aider à améliorer votre qualité de vie

Vous apprenez  à transformer immédiatement les émotions négatives grâce à une concentration consciente sur votre cœur

Une efficacité reconnue scientifiquement aux effets durables

L'effet durable de ces techniques a été confirmé à de nombreuses reprises par une large base d'études et d'articles scientifques. 

Une popularité aussi auprès des institutions 

Plusieurs milliers de personnes dans le monde utilisent déjà l'intelligence de leur cœur pour réguler consciemment leur expérience émotionnelle

  • Les hôpitaux se servent de la cohérence cardiaque pour apaiser les patients 
  • La Police utilise la cohérence cardiaque HeartMath pour déstresser ses policiers (les unités spéciales Finlandaises, la police de Las Vegas, la police de Milwaukee, la police de Floride, etc…)
  • De nombreuses écoles adoptent la méthode HeartMath
  • La cohérence cardiaque est préconisé par la fédération française de Cardiologie

De nombreuses écoles adoptent la méthode HeartMath 

Des décennies de recherche à HeartMath ont permis d’élaborer le fameux programme SBWH, pour les jeunes, un programme d'apprentissage mixte social/émotionnel en ligne qui favorise, grâce à la cohérence cardiaque, une prise de décision plus intelligente et une meilleure maîtrise de soi. 

La Police utilise la cohérence cardiaque HeartMath pour déstresser ses policiers

La vie professionnelle quotidienne des policiers est très stressante. En plus de faire les trois-huit, de travailler des week-ends, ils vivent des situations traumatisantes telles que la découverte de cadavres, de blessés graves, … ou des situations de violence. Les conséquences psychologiques qui peuvent en résulter sont multiples.

C'est la raison pour laquelle le programme "Heart Coherence" d’HeartMath a été lancé aux Pays-Bas dès 2012. C’est actuellement plus de 40 000 policiers qui ont été formés

De nombreuses autres unités de police utilisent la méthode HeartMath :

  • Les unités spéciales Finlandaises
  • La police de Las Vegas
  • La police de Milwaukee
  • La police de Floride
  • Etc

Les hôpitaux se servent de la cohérence cardiaque pour apaiser les patients

Le Professeur Denis BEDAT a élaboré pour un réseau de 130 hôpitaux traitant 8 millions de patients tout un dispositif comprenant la cohérence cardiaque pour apaiser les patients avant leur entrée au le bloc opératoire.

L’Institut HeartMath a quant à lui certifié de très nombreux cliniciens américains à la pratique de la cohérence cardiaque dans le cadre du Programme d'interventions en cardiologie.

De nombreux médecins et thérapeutes utilisent la cohérence cardiaque, méthode HeartMath, comme mesure d'accompagnement pour :

  • La dystonie végétative
  • L’hypertension
  • La douleur chronique
  • Les troubles anxieux
  • Le côlon irritable
  • Les maladies psychosomatiques en général
  • Le diabète de type I et de type II
  • L’obésité
  • L’asthme
  • La douleur chronique
  • La fibromyalgie
  • Le cancer

De la cohérence cardiaque à la cohérence sociale

Les recherches menées à HeartMath ont confirmé que lorsqu'un individu est en cohérence cardiaque, le cœur émet un signal électromagnétique plus cohérent dans l'environnement, signal qui peut être détecté par le système nerveux d'autres personnes et d'animaux

Vous êtes connectés à tout ce qui vous entoure

Les décennies de recherche faites par HeartMath démontrent que nous nous synchronisons, en bien ou en mal, à tout ce qui nous entoure.

Lorsque vous ressentez par exemple de l’amour pour un proche ou un animal et que cela est réciproque, les fréquences cardiaques se mettent à battre à l’unisson et deviennent cohérentes.

Nos pensées et nos émotions affectent le champ magnétique du cœur, qui affecte énergétiquement les personnes qui sont dans notre environnement, que nous en soyons conscients ou pas.

« Vous possédez à la fois le pouvoir de vous rendre malheureux par la pensée et celui d’arrêter ce processus. »

Doc Childre, Fondateur de HeartMath

GÉREZ VOS ÉMOTIONS

Les émotions jouent un rôle déterminant sur notre santé

Vous pensez subir vos émotions ?

Beaucoup de gens croient subir leurs émotions et considèrent qu’elles viennent de l’extérieur.

Pourtant, en réalité, une grande partie de ce qui nous stresse, nous opprime ou nous surcharge vient « de l'intérieur ». 

Nos émotions sont en lien direct avec notre santé

Le stress chronique et d'autres émotions négatives ne sont pas seulement désagréables, mais également nocifs pour votre cœur, votre système immunitaire et votre système hormonal, et donc pour tout votre corps.

Les émotions positives, en parallèle, favorisent et régénèrent l'ensemble de vos systèmes corporels. Elles vous insufflent vitalité, efficacité et équilibre.

Cohérence cardiaque, ou quand l’équilibre de votre coeur influence votre cerveau

Alliez coeur & cerveau pour reprendre le contrôle de vos émotions

Nous savons maintenant qu‘il est possible d’agir et d’influencer le bien-être émotionnel de chacun beaucoup plus facilement qu'on ne le croit - grâce notamment à l'aide des techniques et des exercices développés par HeartMath. Cette voie ne passe PAS par la pensée

Pourquoi ? Parce que nos émotions ne sont rien d'autre que l'expérience consciente d'un grand jeu de réactions physiologiques qui surveillent l'activité des systèmes biologiques du corps et s'adaptent constamment aux besoins de l'environnement intérieur et extérieur. 

Notre cerveau émotionnel a donc une relation beaucoup plus étroite avec notre corps que le cerveau cognitif. Il est donc beaucoup plus facile d'influencer le cerveau émotionnel par le corps que par les pensées et la parole. Il s'agit donc de développer sa propre intelligence émotionnelle et d'apprendre à mieux gérer ses émotions et sa relation aux autres.

L'apport concret de la pratique avancée de la cohérence cardiaque 

À l'aide des techniques et des exercices développés par HeartMath, il est possible d'activer et de développer consciemment notre intelligence du cœur. Nous pouvons percevoir et changer le stress dès qu'il survient, transformer les émotions négatives en émotions neutres ou positives et utiliser notre intuition. Une gestion émotionnelle saine et efficace est une condition préalable importante pour une vie heureuse et épanouie.

Dr. David Servan-Schreiber

« L'intelligence du cœur est sans aucun doute l'approche la plus fondamentale pour developper notre intelligence émotionnelle ! »

Pour le Dr. David Servan-Schreiber, la méthode HeartMath est l'approche la plus fondamentale.

Il s'agit d'optimiser le rythme cardiaque pour résister au stress, contrôler l'anxiété et maximiser la vitalité qui est en nous.

Vous ne voulez plus subir vos émotions?

Décidez consciemment comment vous voulez réagir aux facteurs de stress externes

Votre quête de bien-être s’arrête là où votre cohérence cardiaque commence. 

Origines de la Cohérence Cardiaque

Deux découvertes scientifiques majeures aux origines de la cohérence cardiaque

Deux découvertes scientifiques majeures (1991)

Première découverte :
Le cœur contient environ 40 000 cellules spécialisées de neurites sensorielles.  Ces cellules sont identiques aux neurones de notre cerveau. Elles pensent, se souviennent et apprennent indépendamment de celles du cerveau.

Deuxième découverte :
Le cerveau reçoit la majeure partie de ses instructions de ces fameuses cellules du cœur. 

Lorsque nous nous sentons en sécurité par exemple, notre cœur envoie un message à notre cerveau qui libère des substances biochimiques qui reflètent ses émotions telles que :

  • Dopamine : Hormone du plaisir
  • Ocytocine : Hormone de l’amour
  • Sérotonine : Hormone permettant la réduction du stress, de l’anxiété, des phobies, et de la dépression
  • Etc

Lorsque nous sommes stressés à l’inverse notre cœur envoie un message au cerveau qui va produire d’autres substances biochimiques telles que :

  • Adrénaline > Hormone du stress
  • Cortisol > Hormone du stress
  • Etc

Ainsi :

  • Notre système immunitaire arrête de fonctionner. 
  • La production de télomères (les enzymes de longévité) est freinée.
  • Notre hypertension artérielle augmente
  • Etc

« Il est possible d’arrêter cette chaîne d’événements destructrice.

En faisant appel dès maintenant au pouvoir et à l’intelligence de votre cœur, et en harmonisant celui-ci avec votre tête, vous pouvez réduire considérablement (ou même éliminer) votre stress avant qu’il n’ait un effet néfaste, ce qui vous libérera et vous permettra de faire des choix plus efficaces. »

Doc Childre, Fondateur de l’Institut HeartMath

L’institut HeartMath et la recherche avancée

Depuis sa fondation en 1991, les chercheurs de HeartMath Institute étudient la relation entre notre cœur et les états émotionnels. Il est vite devenu évident que le rythme cardiaque reflétait beaucoup mieux l'état émotionnel d'une personne que la fréquence cardiaque ou d'autres mesures sur la peau ou dans le cerveau. 

  • Des états émotionnels positifs et stimulants comme la compassion, l'appréciation et la gratitude créent un rythme cardiaque régulier et ordonné, que les chercheurs appellent cohérence cardiaque. 
  • A l’inverse, les états émotionnels négatifs ou stressants comme la colère, la rage, la frustration, l'inquiétude et l'anxiété causent un rythme cardiaque irrégulier et désordonné. C'est ce qu'on appelle la forme d'onde incohérente ou incohérence pour faire court. 

Sur la base de ces résultats,
des techniques pratiques ont été développées pour vous aider à améliorer votre qualité de vie en transformant immédiatement les émotions négatives grâce à une concentration consciente sur votre cœur.

 L'effet durable de ces techniques a été confirmé à de nombreuses reprises par une large base d'études.

La méthode HeartMath vous aidera pour résoudre :

  • Le stress en général
  • La rancoeur
  • L’anxiété et les soucis
  • L’impatience
  • L’irritabilité
  • Les états dépressifs
  • L’insomnie
  • La fatigue et l’épuisement
  • Trop d'émotions négatives en général

Au delà la méthode, une formation & un accompagnement

L’Institut HeartMath a développé un merveilleux programme d’accompagnement sur 6 semaines.

C’est Reiner Krutti, l'un des directeurs de HeartMath en Europe qui vous accompagnera en Français sur votre chemin d’évolution vers plus de sérénité et de souveraineté et vous montrera comment vous pouvez développer et utiliser l'intelligence de votre cœur pour utiliser l'énergie de vos émotions au lieu d'être submergé ou vaincu par les émotions. 

Et chemin faisant vous créerez un environnement cohérent tout autour de vous dans lequel vous changerez ce que vous pouvez changer et atténuerez ce que vous ne pouvez pas changer - grâce au pouvoir du cœur et à l'énergie qu'il envoie. 

L’Institut HeartMath a développé un merveilleux programme d’accompagnement sur 6 semaines.

Reiner Krutti vous montrera la manière la plus simple de pratiquer la cohérence cardiaque et comment intégrer les techniques dans votre vie quotidienne sans effort.

Et chemin faisant vous créerez un environnement cohérent tout autour de vous dans lequel vous changerez ce que vous pouvez changer et atténuerez ce que vous ne pouvez pas changer - grâce au pouvoir du cœur et à l'énergie qu'il envoie. 

Faîtes appel dès maintenant au pouvoir et à l’intelligence de votre cœur pour vous libérer du stress

Développez et utilisez l'intelligence de votre cœur pour utiliser l'énergie de vos émotions au lieu d'être submergé ou vaincu par les émotions et transformer votre stress 

Programme de la méthode

Contenu de votre programme d'accompagnement sur 6 semaines

1

Semaine 1 (1h10 de vidéo)

Au cours de la première semaine, nous commencerons par renforcer votre perception de votre expérience émotionnelle. Ensemble, nous examinerons vos sources de stress, mais aussi vos moments de bien-être. Vous fixerez également un objectif pour votre programme. 

Ensuite, la première semaine sera consacrée à une première compréhension de la variabilité et de la cohérence cardiaque. Vous apprendrez un premier exercice de respiration avec lequel vous pourrez déjà créer un état de cohérence cardiaque. 

Vous avez la possibilité d'exécuter votre programme avec un système de biofeedback (Inner Balance) adapté à votre smartphone. Le biofeedback de la variabilité cardiaque montre comment votre fréquence cardiaque change lorsque vous utilisez les différents exercices HeartMath. Inner Balance est un excellent support, mais en aucun cas nécessaire pour bénéficier durablement du programme.

Si vous travaillez avec Inner Balance, vous recevrez un tutoriel vidéo détaillé la première semaine sur la meilleure façon d'utiliser ce système de biofeedback.

1.7.

Chapitres de votre première semaine :

1.1. Accueil et présentation de la cohérence cardiaque 
1.2. Fixer son objectif
1.3. Le Biofeedback Inner Balance
1.4. Les oppositions à la sérénité
1.5. La variabilité cardiaque 
1.6. Exercice de respiration
1.7. Plan d’entrainement / Exercices d’approfondissement


2

Semaine 2 (1h40 de vidéo)

Durant la deuxième semaine, vous apprendrez les deux premières techniques HeartMath : la respiration cardio-centrée et Quick Coherence
La respiration cardio-centrée est une technique efficace pour interrompre la réponse automatisée au stress et retrouver rapidement l'équilibre intérieur. Elle crée directement un rythme cardiaque plus cohérent et procure plus de calme dans le corps et la tête. C'est le premier pas vers la cohérence cardiaque et la base de toutes les autres techniques. 

Afin de dissiper complètement la charge émotionnelle qui se trouve, par exemple, dans la colère ou l'impatience, il est utile d'activer consciemment les émotions positives qui renforcent la cohérence. C'est l'objectif de la technologie Quick Coherence

Enfin, nous prendrons le temps de comprendre les bases scientifiques de la cohérence cardiaque


Chapitres de votre deuxième semaine :

2.1. La Respiration cardio-centrée
2.2. La Respiration cardio-centrée appliquée
2.3. Les Bases scientifiques de la cohérence cardiaque
2.4. La Quick cohérence
2.5. Mes trésors
2.6. Plan d’entrainement / Exercices d’approfondissement


3

Semaine 3 (45mn de vidéo)

Il est important de ne pas fuir vos sentiments et de ne pas lutter contre eux. Si vous les observez attentivement, alors vous obtenez une meilleure compréhension de vous-mêmes

Vos émotions veulent vous dire quelque chose. Les émotions désagréables vous montrent que quelque chose ne va pas, que quelque chose perturbe ou même met en danger votre équilibre. 

Cependant, ces signaux sont parfois trop violents ou déplacés. Ou sont mal interprétés. C'est pourquoi il est particulièrement important de savoir ce qui se passe réellement en vous.

L'exercice du paysage émotionnel vous aidera à le faire. Vous approfondirez également cette expérience grâce à la technique Quick Coherence. Ainsi qu’à vous mouvoir dans votre paysage émotionnel de telle sorte que vous puissiez décider consciemment et à tout moment quelle émotion vous voulez vivre.


Chapitres de votre troisième semaine :

3.1. La Quick cohérence avec gratitude
3.2. Physiologie des réactions émotionnelles
3.3. Quick Coherence et le paysage émotionnel
3.4. Plan d’entrainement / Exercices d’approfondissement


4

Semaine 4 (38mn de vidéo)

Au fil des années, vous avez intégré beaucoup d'habitudes. Vous êtes heureux de certaines de ces habitudes ; pour d’autres, vous seriez très contents de vous en débarrasser

Beaucoup de vos réactions dans la vie de tous les jours sont aussi une sorte d'habitude. Ce sont des schémas de réponse émotionnelle que vous vous êtes entraînés à utiliser. 
Beaucoup d'entre eux sont même devenus une sorte d'attitude de base, comme l'impatience ou les plaintes constantes. 
Et tout comme vous avez appris ces schémas de réponses émotionnelles indésirables, vous pouvez apprendre à établir des schémas plus utiles et plus vertueux

Une autre technique de HeartMath, appelée Attitude Breathing, vous aide à le faire. 
Puisque plus de 40 % de votre vie quotidienne se base sur de telles habitudes, nous prendrons beaucoup de temps pour travailler sur les réactions émotionnelles indésirables au cours de la quatrième semaine. 
Vous verrez à quel point il est libérateur de soudainement réagir beaucoup plus calmement qu'auparavant aux situations quotidiennes typiques.


Chapitres de votre quatrième semaine :

4.1. Les schémas des réactions émotionnelles
4.2. L'attitude Breathing
4.3. Plan d’entrainement / Exercices d’approfondissement


5

Semaine 5 (1h02 de vidéo)

Durant la cinquième semaine, il s'agit d'abord de comprendre pourquoi la cohérence conduit au calme intérieur, sans être une méthode de relaxation. 

Il s'agit en réalité d'un comportement qui peut être appliqué dans toutes les situations de la vie quotidienne. 
La technique Inner Ease est particulièrement adaptée pour rester calme dans des situations quotidiennes stressantes ou difficiles, ainsi que pour prendre des décisions intelligentes et efficaces. 

Vous apprendrez aussi à communiquer plus efficacement grâce à une communication cohérente. Il est alors très probable que vous vous entendiez beaucoup mieux avec les autres à l'avenir. Cette technique est particulièrement utile pour les conversations et les relations conflictuelles ou fastidieuses.


Chapitres de votre cinquième semaine :

5.1. Cohérence cardiaque versus Relaxation
5.2. HeartMath à la police du Pays-Bas
5.3. Technique "Inner Ease"
5.4. La Communication cohérente
5.5. Plan d’entrainement / Exercices d’approfondissement


6

Semaine 6 (1h04 de vidéo)

Au cours de la dernière semaine, vous apprendrez d'abord trois stratégies qui vous permettront d'intégrer dans votre vie quotidienne, de façon encore plus ciblée, les techniques que vous avez apprises. 
Nous passerons ensuite en revue les développements qui se sont produits au cours des dernières semaines
Après six semaines, cependant, ce n’est qu'un début, car il s'agit de faire de l’intelligence du cœur une partie intégrante de votre vie. C’est ainsi que vous en tirerez le meilleur parti. C'est pourquoi nous regarderons ensemble comment vous pouvez appliquer ce que vous avez appris à l'avenir et vous créez un plan d'action personnel

Enfin, avec Heart Lock-In, vous apprendrez une dernière technique HeartMath qui vous permettra de modifier positivement la physiologie de votre corps et d'atteindre un état de base plus cohérent. 
Cette technique vous aidera aussi à éliminer l'une des principales causes de stress : l'auto-jugement continu. Parce qu'avec Heart Lock-In, vous améliorerez votre appréciation de vous-mêmes ainsi que votre auto-compassion.

sixième

Chapitres de votre sixième semaine :

6.1. Trois stratégies pour plus de cohérence
6.2. Technique Heart Lock-In
6.3. Rétrospective & Prospective


En commandant cette méthode vous aurez accès à :

    Une vidéo de présentation de la cohérence cardiaque réalisée par Rolling McCratty, directeur de recherche de l’Institut HeartMath.

    Plusieurs vidéos d’explications et d’accompagnement (de 3 à 7) pour chaque semaine

    Des livrets qui résument les fondamentaux de la semaine en cours.

    Des documents de travail à télécharger, à imprimer et à remplir

    Des webinaires gratuits dans le but de répondre aux questions des personnes suivant la méthode.

    Et pour les 1000 premiers inscrits la possibilité de poser vos questions en direct par mail à Reiner Krutty et à son équipe afin d’optimiser au mieux votre apprentissage

    LES MÉDIAS EN PARLENT

    TÉMOIGNAGES

    Quelques témoignages sur la cohérence cardiaque - méthode HeartMath

    Je suis votre formation sur la coherence cardiaque et je pratique depuis près de 3 semaines. Je voudrais vous dire tous les bienfaits que cela me procure moi qui suis une grande angoissée. Je ne me ronge plus les ongles en voiture et de manière générale,  je suis plus calme, plus apaisée. J'ai essayé de nombreuses formations comme pratiquer l'eft, les fleurs de bach, la meditation, l'hypnose...Mais aucune de ces formations n'ont eu des résultats aussi marquants. Et je m'en réjouis ! C'est pourquoi j'ai décidé de commander l'inter balance. 

    Recevez toute ma gratitude !


    Maryline

    HeartMath est un enrichissement quotidien dans ma vie - un véritable coffre au trésor. L'intelligence cardiaque nous montre notre potentiel, qui nous concerne tous - et prouve que de bonnes solutions peuvent parfois être faciles. (...) tient ses promesses. "

    Silke

    Le meilleur que j’ai pu entendre sur le coeur. Le meilleur que j'ai pu vivre avec mon propre coeur. Mes grands-parents m'ont toujours dit: "Contentez-vous du meilleur!" Maintenant, c'est moi!

    Andreas Pott, Sulzberg / Voralberg

    Les cours HeartMath et Heart Intelligence ont approfondi ma compréhension du coeur. Mon coeur et ma tête sont toujours en meilleure harmonie. Mes décisions sont encore plus claires et ma vie plus belle. Merci beaucoup! 

    Dr. Michael Klein

    J'ai découvert une méthode HeartMath qui me permet moi-même d'être encore plus fort. La formation scientifique est impressionnante, l’enseignement simple mais complexe. Merci, merci, merci!

    Aucun autre programme anti-stress n'aboutit à des résultats concrets aussi rapidement et efficacement! Fortement recommandé! 

    Jörn H., Essen

    Enfin, un concept qui considère l'homme comme un être émotionnel et définit ici ses méthodes.
    J'ai découvert cette méthode au bon moment. L'effet sur les performances et les réserves de puissance est fascinant. Je continue et intensifie la méthode de manière durable dans mes amours.

    Dr. Susan Schmidt, Berlin

    Je suis passionné par HeartMath®. Quand j'ai commencé à m'entraîner, j'avais beaucoup de palpitations cardiaques et de sueurs lorsqu'il s'agissait de me présenter au groupe. Un de mes nouveaux défis professionnels a été de diriger des groupes. Après m'être régulièrement entrainé aux techniques HeartMath®, j'ai réalisé avant mon dernier séminaire sur la respiration que les peurs avaient disparu et que mon cœur me disait: «Je suis content». Merci! 

    Annette Wambold

    A propos de votre animateur de formation, Reiner Krutti


    Méthode très efficace, clairement structurée. Formateur authentique

    Simone W.

    J'ai aimé le calme et la gentillesse de Reiner (Krutti), ainsi que sa capacité à emmener tout le monde là où il est.

    Sandra


    Parfois, pour un changement profond et durable, il ne faut pas plus qu'un très bon enseignant, ouvert et compétent, et une excellente méthode.

    Carmen Bitzer

    Reiner Krutti nous a guidés avec beaucoup de compétence et de compréhension dans tous les modules et son expérience a été un merveilleux compagnon pour le processus. 

    A. Schumacher, Hambourg

    QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES

    COMBIEN DE TEMPS AI-JE ACCES A LA FORMATION?

    Cette formation vous appartient dès l'achat : vous y avez accès indéfiniment, ce qui vous permet de profiter de l'enseignement à votre rythme ainsi que de revisionner les vidéos de votre choix pour avoir des piqûres de rappel.

    QU'EST CE QUE LEARNYBOX ?

    C'est la plateforme technique que nous utilisons pour héberger nos formations et pour que les clients puissent se connecter en toute sécurité et suivre les cours en ligne.

    COMMENT JE PEUX VOUS CONTACTER SI J'AI DES QUESTIONS ?

    En nous envoyant un email à  : [email protected]
    Notre équipe se fera une joie de vous vous répondre, soit sur des questions avant la vente, soit ensuite pour vos questions en tant que client (techniques, contenus...).

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    FORMATION, MÉTHODE & ACCOMPAGNEMENT

    PRATIQUE AVANCÉE DE LA COHÉRENCE CARDIAQUE

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    Reprenez le contrôle de vos émotions grâce à la puissance de votre coeur : retrouvez enfin votre équilibre intérieur !

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    Votre santé physique dépend directement de votre santé émotionnelle

    Avec cette méthode, vous obtenez :

    Un programme d'accompagnement de 6 semaines, qui progressivement vous amènera à la cohérence (cardiaque mais aussi émotionnelle, sociale...).

    • 31 vidéos HD en accès illimité, soit 6h30 d'accompagnement en vidéo.
    • 6 livrets d'exercices : un par semaine, afin d'approfondir 
    • Des webinaires de suivi avec votre professeur, pour lui poser toutes vos questions.
    • Une zone où vous pourrez annoter chaque module.
    • Une zone de commentaires pour échanger avec les autres membres de la plateforme.
    • Une vidéo bonus du Dr. Rollin McCraty, figure centrale de la cohérence cardiaque.

    Tout le fruit du travail de HeartMath,  de leurs recherches, de leurs études, de leurs résultats… se retrouve dans ce programme en ligne exclusif.

    Les gens qui sont cohérents s'épanouissent spirituellement, émotionnellement et sont en meilleure santé.

    Comment pouvez-vous passer du « mode du mental » (votre mode habituel) au « mode du cœur » ?

    La cohérence cardiaque et sa pratique avancée vous ouvre la voie vers une gestion émotionnelle saine et efficace. Elle vous permet d’accéder plus facilement à votre intuition, afin qu’elle vous guide au quotidien dans vos choix et vos décisions.

    La cohérence cardiaque pour toute la famille !

    La pratique avancée de la cohérence cardiaque est parfaitement adaptée aux enfants, pour leur apprendre dès le plus jeune âge à comprendre et gérer vertueusement leurs émotions, et aux adolescents, pour les aider lors des examens et des périodes stressantes.

    La cohérence cardiaque est un outil bénéfique pour toute la famille et pour tous les âges.

    Ouvrez la voie vers une gestion émotionnelle saine et efficace

    La pratique avancée et régulière de la cohérence cardiaque que vous expérimenterez dans cette méthode est garante d’une stabilité intérieure accrue, de plus de sérénité, de souveraineté, de créativité et de joie de vivre.


    À l'aide des techniques et des exercices développés par HeartMath, il est possible d'activer et de développer consciemment votre intelligence du cœur. 
    Oui, vous pouvez percevoir et changer le stress dès qu'il survient.
    Oui, vous pouvez transformer les émotions négatives en émotions neutres ou positives. 

    La pratique avancée de la cohérence cardiaque :

    • Mise en œuvre immédiate, dès votre achet de la méthode
    • Applicable à tout moment, quelque soit votre situation et votre entourage
    • Des techniques sont simples et faciles à apprendre
    • Des résultats visibles et scientifiquement vérifiables
    • Les avantages de la cohérence cardiaque, méthode HeartMath, sont indéniables et vous transformeront.

    Les bienfaits apportés par votre méthode

    Quand vous contrôlez vos propres émotions avec l'aide du cœur, vous n’êtes pas les seuls à en bénéficier. Vous créez un environnement cohérent dans lequel vous changez ce que vous pouvez changer et atténuez ce que vous ne pouvez pas changer - grâce au pouvoir du cœur et à l'énergie qu'il envoie. Il faut un peu d'entraînement.

    Profitez de tous les bienfaits prodigués par la pratique avancée de la cohérence cardiaque pour :

    • Plus de calme dans les situations difficiles
    • Une vie et des relations familiales plus harmonieuses
    • Moins de fatigue et d'épuisement


    La cohérence cardiaque que vous pratiquerez durant ce programme de 6 semaines vous aidera à :

    • Favoriser les processus de régénération de votre organisme
    • Améliorer votre coordination et votre réactivité
    • Améliorer vos capacités cognitives
    • Profiter d’une meilleure résolution des problèmes
    • Favoriser l'apprentissage et la compréhension
    • Avoir un meilleur accès à votre intelligence intuitive

    Pour s'inscrire à la méthode Pratique Avancée de la Cohérence Cardiaque :

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