ALAIN HUOT
#REPLAY
LA DÉTOX APRÈS LES FÊTES
Pourquoi est-il nécessaire de contrebalancer les excès de table pour conserver une bonne santé ?
Conférence en ligne gratuite d'Alain Huot disponible en Replay
REPLAY DU 14 Janvier 2020 avec Alain HUOT
Même si vous n'avez pas abusé des plaisirs de la table durant les fêtes de fin d'année, Alain Huot vous invite à suivre un petit programme Détox. Il permettra à votre corps d'éliminer les inévitables (ou presque) déchets et toxines accumulés, et donnera un coup de fouet à votre vitalité et à votre immunité pour aborder sereinement la suite de l'hiver !
Les 2 pépites de cette conférence :
La première pépite est un Top 10 des aliments détoxifiants en hiver :
- Le poireau (vert et blanc). Rempli de potassium, il augmente la filtration rénale et "balaye" les intestins.
- Le céleri (rave et branche). Riche en potassium aussi, il élimine l'acide urique.
- Le pissenlit. Il active les fonctions hépatiques (foie) et élimine le cholestérol.
- Le citron (avec modération pour certains terrains). Il tonifie le système digestif.
- L'ananas. Il contient de la broméline qui permet une meilleure assimilation des protéines et augmente les sécrétions digestives pour faciliter la digestion.
- Le pamplemousse. Il a un rôle diurétique.
- Les légumineuses (haricots blancs, lentilles, fèves, etc). Elles amènent des protéines et sont riches en potassium et en fibres (les cuire à 2 eaux si vous avez des problèmes de digestion/flatulences).
- Les pâtes complètes. Al dente avec de l'huile d'olive.
- 2 poissons : la raie et la sole. Ces poissons maigres sont très riches en minéraux.
- Les fromages de brebis et chèvre frais.
La deuxième pépite est une Formule Détoxication d’après fêtes en aromathérapie "promise" par Alain Huot lors du webinaire :
Prenez 5 gouttes du mélange qui suit matin et soir avant les repas pendant 3 semaines :
- Huile Essentielle de Romarin ct verbénone 30 gouttes (1ml),
- HE de Livèche 30 gouttes (1ml),
- HE de Carotte 30 gouttes (1ml),
- Essence de citron 30 gouttes (1ml),
- + HE de Menthe poivrée 30 gouttes (1ml) si votre système digestif est paresseux et nécessite d’être tonifié (contre indication pour les femmes enceintes, allaitantes et les enfants).
- Huile Vierge d'olive 5ml.
Vous nous en direz des nouvelles !
Pour aller plus loin
Alain Huot vous propose 2 formations en ligne !
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Votre intervenant
Alain HUOT
LA SANTÉ ÇA S'APPREND ET ÇA S'HONORE
Alain Huot est thérapeute en médecines naturelles depuis plus de 30 ans.
Diplômé en naturopathie, en aromathérapie et en sophrologie. Certifié en médecine nutritionnelle et fonctionnelle et en thérapies psycho-énergétiques (EFT et TIPI).
Il a enseigné en écoles de naturopathie, à Paris et à Toulouse pendant plus de 10 ans.
Formateur en aromathérapie pour les particuliers, les professionnels de santé et en milieu hospitalier. Il est agréé par le centre de formation du Syndicat des Femmes Chirurgiens Dentistes.
Il est conférencier pour un laboratoire spécialisé en compléments alimentaires. Il est rédacteur de nombreux articles traitant de médecine préventive et de médecine naturelle.
Il encadre des cures de jeûne au sein de « Hygea-La santé par la Nature » dont il est le cofondateur. Il est rédacteur d’un ouvrage de référence sur le jeûne sorti en septembre 2019.
ALAIN HUOT